Måns Sunesson

Dagens träning: 2h skate

Dagens pass kördes som planerat, 2 timmar skate  A1 i Bergebo. Jag åkte dit efter damernas 30km på VM. Jag hade fått order om att försöka hålla mig ifrån de allra värsta backarna i ganska stor utsträckning. Det gick väl så där, jag försökte i alla fall inte bara åka på det kuperade elljusspåret utan tog några vändor längs vägen och några varv på det lätta 1,5km elljusspåret. Totalt blev det dock ändå 749 höjdmeter under passet, kanske lite för mycket men men, det är ju roligare att åka i backar än på platten.

Siffror från dagens pass:

  • Tid: 2:00:40
  • Distans: 31.61 km
  • Medeltempo: 15.8 km/h
  • Höjdstigning: 749 m
  • Medelpuls: 134 bpm
  • Maxpuls: 181 bpm

Tyvärr inga bilder från idag.

/Måns

Kommentera