Näringsbrist + Dålig form = Mycket trött!
Jag har precis ätit middag efter att jag kommit hem från ett 2 timmars skate-pass i Bergebo. Formen har inte varit bra senaste tiden så det gick lite tungt redan från start. Efter ungefär en timme insåg jag att jag slarvat med kosten och hoppat över att äta mellanmål på eftermiddagen. Sedan med ungefär en kvart kvar kom väggen ! Gick runt det sista varvet för att få ihop min planerade tid. Det funkar helt enkelt inte att slarva med kosten samtidigt som man ligger på relativt hög träningsbelastning!
Elljusspåret runt 1,8km slingan
Slut som människa här!
/Måns
