Sprintintervaller på egen hand
Jag var helt själv vid spåret när jag kom till Lugnet vid 14:00 idag. Planen var som jag skrev om efter senaste intervallpasset i förrgår att köra sprintintervaller tillsammans med Oskar. Oskar fick dock förhinder så jag fick genomföra passet själv istället. Fyra stycken en kilometer långa intervaller så mycket jag absolut orkade på varje. ungefär…