Etikett: Styrketräning
Gymmet med mössa och vantar på
Jag har varit ut i gymmet och kört ett styrkepass nu på förmiddagen. Det blev ett kallt sådant då värmen var avslagen och det endast var 3,5°C . Behöll mössan och överdragsbyxor på under halva passet innan värmen började komma tillbaka. Styrkepasset blev allmänstyrka med fokus på bål- muskulaturen. Trängdes med skidor och skivstänger…