Klassiska intervaller. Trondheim till helgen!
Vilket drömväder förmiddagen pass bjöd på! Det var -8°C och strålande sol. Klassiska intervaller med Adam Larsson stod på schemat. Vi hade lite olika upplägg dock! Jag körde fem gånger tre minuter i vad jag kallar ”race-pace +”. Alltså ett tempo som är någonstans mitt emellan det jag har på ett distanslopp över 10 km…