Spänst och styrka
Idag har jag genomfört två stycken träningspass. Efter Lunch gick jag ut och körde det första spänstpasset på nära två månader. Under barmarkssäsong när jag gör detta pass 1-2 gånger i veckan brukar jag klara ungefär 3-4 varv med övningarna, idag började det nypa i baksida lår redan under inledningen av det andra varvet. Tänker…