Fartlek och backhoppare i backarna på Lugnet! Ikväll blev det ett kortare fartlekpass med fart och olika typer av impulser på Lugnet. Experimenterade med lite olika tekniker… Continue reading “Fartlek och backhoppare i backarna på Lugnet!”…
Tröskelintervaller i Grönklitt med Sebastian Eriksson Det blev en kvällstur till Orsa Grönklitt idag med Johan och Sebastian Eriksson. Jag hängde på Sebastian på hans tröskelintervaller… Continue reading “Tröskelintervaller i Grönklitt med Sebastian Eriksson”…
Ny träningsklocka och 4*4min intervaller på Lugnet Jag har införskaffat en ny träningsklocka för att ha som träningspartner och hålla koll på min träning. Efter en del… Continue reading “Ny träningsklocka och 4*4min intervaller på Lugnet”…
Skidtest inför tävlingarna i Bruksvallarna Igår efter en lång resa på extremt hala vägar kom jag och Oskar fram till Funäsdalen där vi ska bo… Continue reading “Skidtest inför tävlingarna i Bruksvallarna”…
Sprintintervaller på egen hand Jag var helt själv vid spåret när jag kom till Lugnet vid 14:00 idag. Planen var som jag skrev om… Continue reading “Sprintintervaller på egen hand”…
Tröskelintervaller i fri stil och ett fint klassiskt pass Idag var det fint väder! Kallt på morgonen dock så första passet, tröskelintervaller skejt påbörjades inte förrän det blivit lite… Continue reading “Tröskelintervaller i fri stil och ett fint klassiskt pass”…