Kompression och högläge Idag är det vilodag. Välbehövlig vila då jag känner att helgens 3 tävlingar gjort att kroppen är ganska trött. Jag… Continue reading “Kompression och högläge”…
Spänst och styrka Idag har jag genomfört två stycken träningspass. Efter Lunch gick jag ut och körde det första spänstpasset på nära två… Continue reading “Spänst och styrka”…