Måns Sunesson
Rullskidor

Rullskidor och styrka

Hallå! Dagens träning genomfördes på förmiddagen och blev ett kombinerat pass med rullskidor skejt och styrka. Jonatan hade beslutat (till allas stora förvåning) att vi skulle samlas 09:00 för rullskidturen. Sagt och gjort så kom vi iväg på våran rullskidtur strax efter 9. Passet på rullskidor blev 100 minuter långt. Jag hade fortsatt väldigt bra känsla på skejtrullskidorna och kunde ganska fort med bra teknik utan att det var särskilt jobbigt.

Rullskidor
Stefan före Jonatan ovanför SSAB strax bortanför Östra porten

Efter turen på rullskidor väntade ett styrkepass med Anton. Det blev ett ganska standard-pass där vi körde igenom 29:an ett varv. Mot slutet utav styrkepasset blev jag rejält trött i axlarna det blev mycket för dem med två krävande aktiviteter på just dessa muskler. I övrigt gick även styrketräningen riktigt bra.

/Måns

 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.